面接の下準備をしよう

就職面接はとても緊張します。

面接の下準備をしよう
面接の下準備をしよう

就職面接の前日と当日

就職面接はとても緊張します。前日はなかなか眠れないでしょう。しかし、眠れないからと言って、本を読んだり携帯電話を触ってはいけません。夢中になってしまい、睡眠時間がどんどん短くなってしまうからです。寝不足の状態で臨むことになるでしょう。それでは思うようなアピールができなくなるので気をつけることです。なかなか眠れなくても、電気を消して眠るのに適した環境をつくれば、体も頭も休まります。目を閉じるだけでも構いません。アルコールの力を借りる人もいますが、寝酒をすると眠りが浅くなります。逆効果なのでやめましょう。

また、面接当日の朝は早起きをするのが基本です。ギリギリまで寝ていると、準備が慌ただしくなり忘れ物をする可能性が高くなります。時間がなければ、朝食も抜いてしまうでしょう。言うまでもありませんが、朝食を抜くと脳の動きは鈍ります。面接では素早い反応が求められるわけです。朝食を抜いた状態では良い結果は望めないでしょう。朝食はなるべく家でゆっくり食べることです。また、消化に良いものを食べるように心がけましょう。脳も活性化しますし、心にゆとりも出てきます。最高のコンディションで臨むことができるでしょう。

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